Ingulf Wochenende 2022

Date/Time
Date(s) - 22. Januar 2022 - 23. Januar 2022
All Day

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Ingulf Kohlweiss Titelbild

Ingulf is back! Nach einer kurzen Corona-Pause (letztes Jahr fiel das Seminar aus) wird im Januar 2022 wieder ein ganzes Wochenende lang mit Ingulf geübt und gefochten.

Zum Inhalt

Wir trainieren Liechtenauer Langes Schwert: Bewegungsabfolgen und Stücke, aber auch Konzepte und Prinzipien als verbindende Elemente.

Starker Fokus soll auf der Entwicklung der eigenen Bewegungsqualität liegen: Energiegeladenes Fechten mit guter Körperstruktur und starker Atmung. Jeder auf seinem Level, nach seinen Möglichkeiten.

Für Fortgeschrittene kann auch taktisches Entscheiden und Überdenken der eigenen Strategie, sowie mentale Vor- und Nachbereitung von Turnierkämpfen thematisiert werden.

Im Anmeldeformular besteht die Möglichkeit weitere Inhaltswünsche zu äußern: Gibt es Themen die euch besonders interessieren? Techniken, Fechtstile, Trainingsweisen oder ähnliches mit denen ihr noch nicht so vertraut seid und die ihr gerne kennen lernen würdet?

Ingulf hat die Themenvorgabe für dieses Seminar bewusst offener gehalten, um auf eure im Vorfeld oder auch vor Ort geäußerten Inhaltswünsche eingehen zu können, um so für alle ein möglichst produktives Wochenende zu gestalten.

Ablauf

Am Samstag und Sonntag findet tagsüber das Seminar statt. Zmittag organisieren wir uns selbst und essen gemeinsam bei der Halle. Man kann zb. im Coop beim Stadelhofen etwas einkaufen.

Am Samstag und am Sonntag Abend gehen wir zusammen in ein Restaurant in der Nähe. Die grosse Runde ist üblicherweise am Samstag.

Kosten

Das Seminar kostet für Vereinsmitglieder und Trainingsgäste 100.- CHF. Bezahlung bitte per Überweisung im Voraus, die Infos folgen nach der Anmeldung.

Anmeldung

Es hat insgesamt Platz für 20 Teilnehmer:Innen. Bis am 18. Dezember 2021 sind sämtliche Plätze für HADUs reserviert. Danach wird das Seminar öffentlich ausgeschrieben.

Stornierungsregeln: Bis zu 2 Wochen vor dem Seminar (8. Januar) kannst du dich wieder abmelden und erhältst das Geld vollständig zurück. Bei Krankheit etc. wird das Geld ebenfalls zurückerstattet. Bitte melde dich in solchen Fällen aber trotzdem so früh wie möglich ab.

Hier geht es zur Anmeldung: https://forms.gle/tJpxuqqpENAodZcU9

Sonstige Anfragen:

Ort

Kantonsschule Hottingen, Obere Turnhalle
Minervastrasse 14
8032 Zürich

Corona

Das Seminar muss gemäss Corona-Vorschriften mit 3G-Nachweis gemacht werden. Das heisst, eine Teilnahme ist nur mit einem gültigen Covid-Zertifikat möglich.